건강이란?

건강(Health)의 정의

건강이란 단순히 질병이나 허약함이 없는 상태를 의미하지 않는다. 세계보건기구(WHO)는 건강을 "단순히 질병이 없거나 허약하지 않은 상태가 아니라, 신체적, 정신적, 그리고 사회적으로 완전히 안녕한 상태"라고 정의한다.

이는 건강이 단순한 생물학적 개념을 넘어 개인의 정신적 안정과 사회적 관계까지 포함하는 넓은 개념임을 보여준다. 즉, 건강은 신체적인 질병 여부뿐만 아니라 정신적 안정과 사회적 적응력까지 고려해야 한다는 의미이다.

또한 건강은 절대적이고 고정된 상태가 아니라, 환경과 시대적 배경, 개인의 생활습관, 의료 기술의 발전에 따라 변화하는 상대적인 개념이다. 현재 건강해 보이는 사람도 향후 의료 기술이 발전하면 미처 발견하지 못한 이상이 드러날 수 있기 때문이다.

따라서 건강은 신체적, 정신적, 사회적 요인이 종합적으로 조화를 이루는 상태를 의미하며, 이는 지속적인 관리와 균형 잡힌 생활을 통해 유지될 수 있다.