사이코드라마의 효과1 [드라마] 사이코드라마의 효과 사이코드라마의 효과사이코드라마는 개인의 심리적, 정서적 문제를 극복하고 자기 성찰과 대인관계 개선에 도움을 주는 심리치료 기법입니다. 그 효과는 여러 연구와 사례를 통해 입증되었으며, 다양한 측면에서 긍정적인 영향을 미칩니다. 아래에서 사이코드라마의 주요 효과를 설명드리겠습니다.1. 감정적 해방(Catharsis)사이코드라마는 억눌린 감정을 무대에서 자유롭게 표현할 수 있도록 도와줍니다. 참가자는 평소 말로 표현하기 힘들었던 분노, 슬픔, 두려움, 좌절 등의 감정을 직접 연기하면서 해소하게 됩니다. 이 과정을 통해 심리적 스트레스를 완화하고, 마음속 깊은 곳에 자리한 감정을 표출함으로써 더 이상 그 감정에 얽매이지 않게 되는 효과를 얻을 수 있습니다.2. 통찰력 향상(Insight)사이코드라마는 주인공이.. 2024. 10. 12. 이전 1 다음